Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
salami de porc et bœuf pauvre en sodium
Calories et valeurs nutritionnelles
pauvre en sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 396 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 31 g 39%
- Acides gras saturés 11 g 53%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 6,2 g —
- Sodium 623 mg 27%
- Cholestérol 90 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,8 µg 73%
Minéraux
- Calcium 94 mg 7%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 272 mg 22%
- Potassium 1372 mg 29%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 14,6 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 15 g | 15 g | 31 g |
| 2 portions | 200 g | 792 | 30 g | 30 g | 61 g |
| ½ portion | 50 g | 198 | 7,5 g | 7,6 g | 15 g |
| 3 portions | 300 g | 1188 | 45 g | 46 g | 92 g |
| 4 portions | 400 g | 1584 | 60 g | 61 g | 122 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 23 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 38 g | 38 g | 76 g |
Questions sur : salami de porc et bœuf pauvre en sodium
Combien de calories dans 100 g de salami de porc et bœuf pauvre en sodium ?
100 g de salami de porc et bœuf pauvre en sodium : 396 kcal, 15 g de protéines, 15 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (200 g) de salami de porc et bœuf pauvre en sodium ?
2 portions (200 g) de salami de porc et bœuf pauvre en sodium : 792 kcal, 30 g de protéines, 30 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (50 g) de salami de porc et bœuf pauvre en sodium ?
½ portion (50 g) de salami de porc et bœuf pauvre en sodium : 198 kcal, 7,5 g de protéines, 7,6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (300 g) de salami de porc et bœuf pauvre en sodium ?
3 portions (300 g) de salami de porc et bœuf pauvre en sodium : 1188 kcal, 45 g de protéines, 46 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (400 g) de salami de porc et bœuf pauvre en sodium ?
4 portions (400 g) de salami de porc et bœuf pauvre en sodium : 1584 kcal, 60 g de protéines, 61 g de glucides et 122 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salami de porc et bœuf pauvre en sodium ?
150 g de salami de porc et bœuf pauvre en sodium : 594 kcal, 23 g de protéines, 23 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salami de porc et bœuf pauvre en sodium ?
250 g de salami de porc et bœuf pauvre en sodium : 990 kcal, 38 g de protéines, 38 g de glucides et 76 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174598 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues