Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 5,3 g 2%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 5,2 g —
- Sodium 99,8 mg 4%
- Cholestérol 36,4 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 257 µg 29%
- Vitamine C 18 mg 20%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Vitamine K 45,1 µg 38%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 28,2 mg 2%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 12,7 mg 3%
- Phosphore 37,9 mg 3%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 3,5 µg 6%
- Iode 6,1 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1 g | 5,3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,5 g | 2,6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 1,4 g | 7,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 1,9 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 2,4 g | 13 g | 23 g |
Aliments similaires
Questions sur : Salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise
Combien de calories dans 100 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
100 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 111 kcal, 1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
50 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 56 kcal, 0,5 g de protéines, 2,6 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
150 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 167 kcal, 1,4 g de protéines, 7,9 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
200 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 222 kcal, 1,9 g de protéines, 11 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
250 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 278 kcal, 2,4 g de protéines, 13 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28967 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
