Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise
Calories et valeurs nutritionnelles
salade soleil, HK
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 81 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 8,7 g 3%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 8,6 g —
- Sodium 86,5 mg 4%
- Cholestérol 0,24 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 196 µg 22%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,93 mg 6%
- Vitamine K 26,3 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21,6 mg 2%
- Fer 0,48 mg 3%
- Magnésium 10,9 mg 3%
- Phosphore 22,8 mg 2%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,53 mg 23%
- Sélénium 0,59 µg 1%
- Iode 0,97 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0,6 g | 8,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 0,9 g | 13 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 1,2 g | 17 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 1,5 g | 22 g | 11 g |
Aliments similaires
Questions sur : Salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise
Combien de calories dans 100 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
100 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 81 kcal, 0,6 g de protéines, 8,7 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
50 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 41 kcal, 0,3 g de protéines, 4,4 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
150 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 122 kcal, 0,9 g de protéines, 13 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
200 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 162 kcal, 1,2 g de protéines, 17 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise ?
250 g de salade de chou, carotte, ananas et mayonnaise : 203 kcal, 1,5 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32072 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
