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Salade de chou chinois et d’ananas
Calories et valeurs nutritionnelles
40
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides8 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 40 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 8 g —
- Sodium 1,9 mg 0%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,4 µg 0%
- Vitamine C 13,9 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 48 µg 40%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23,2 mg 2%
- Fer 0,26 mg 1%
- Magnésium 12,6 mg 3%
- Phosphore 26,4 mg 2%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,69 mg 30%
- Sélénium 0,04 µg 0%
- Iode 0,4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
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Questions sur : Salade de chou chinois et d’ananas
Combien de calories dans 100 g de salade de chou chinois et d’ananas ?
100 g de salade de chou chinois et d’ananas : 40 kcal, 0,8 g de protéines, 8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de chou chinois et d’ananas ?
50 g de salade de chou chinois et d’ananas : 20 kcal, 0,4 g de protéines, 4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de chou chinois et d’ananas ?
150 g de salade de chou chinois et d’ananas : 60 kcal, 1,2 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de chou chinois et d’ananas ?
200 g de salade de chou chinois et d’ananas : 80 kcal, 1,6 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de chou chinois et d’ananas ?
250 g de salade de chou chinois et d’ananas : 100 kcal, 2 g de protéines, 20 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues