Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 1,1 g 2%
  • Glucides 3,1 g 1%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 2,4 mg 0%
  • Cholestérol 0,77 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 14,8 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 53,6 µg 45%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 39,2 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 27,9 mg 2%
  • Fer 0,32 mg 2%
  • Magnésium 10,1 mg 2%
  • Phosphore 35,1 mg 3%
  • Potassium 238 mg 5%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,18 mg 8%
  • Sélénium 0,21 µg 0%
  • Iode 0,33 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g221,1 g3,1 g0,3 g
50 g50 g110,5 g1,5 g0,1 g
150 g150 g331,6 g4,6 g0,4 g
200 g200 g442,2 g6,2 g0,5 g
250 g250 g552,7 g7,7 g0,7 g

Questions sur : Salade de chou chinois et d’oignon

Combien de calories dans 100 g de salade de chou chinois et d’oignon ?

100 g de salade de chou chinois et d’oignon : 22 kcal, 1,1 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de chou chinois et d’oignon ?

50 g de salade de chou chinois et d’oignon : 11 kcal, 0,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de chou chinois et d’oignon ?

150 g de salade de chou chinois et d’oignon : 33 kcal, 1,6 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de chou chinois et d’oignon ?

200 g de salade de chou chinois et d’oignon : 44 kcal, 2,2 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de chou chinois et d’oignon ?

250 g de salade de chou chinois et d’oignon : 55 kcal, 2,7 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3311 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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