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Salade de chou, carotte et orange

Calories et valeurs nutritionnelles

33
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides5,6 g
Lipides0,2 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 33 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 5,6 g 2%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,2 g 8%
  • Sucres 5,5 g —
  • Sodium 12,3 mg 1%
  • Cholestérol 0,06 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 313 µg 35%
  • Vitamine C 27,8 mg 31%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Vitamine K 31,6 µg 26%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 39,2 mg 3%
  • Fer 0,39 mg 2%
  • Magnésium 13,8 mg 3%
  • Phosphore 36,6 mg 3%
  • Potassium 314 mg 7%
  • Zinc 0,26 mg 2%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,25 mg 11%
  • Sélénium 0,69 µg 1%
  • Iode 0,9 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Questions sur : Salade de chou, carotte et orange

Combien de calories dans 100 g de salade de chou, carotte et orange ?

100 g de salade de chou, carotte et orange : 33 kcal, 0,8 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de chou, carotte et orange ?

50 g de salade de chou, carotte et orange : 17 kcal, 0,4 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de chou, carotte et orange ?

150 g de salade de chou, carotte et orange : 50 kcal, 1,3 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de chou, carotte et orange ?

200 g de salade de chou, carotte et orange : 66 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de chou, carotte et orange ?

250 g de salade de chou, carotte et orange : 83 kcal, 2,1 g de protéines, 14 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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