Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade de chou, carotte et orange
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines0,8 g
Glucides5,6 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 5,6 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 5,5 g —
- Sodium 12,3 mg 1%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 313 µg 35%
- Vitamine C 27,8 mg 31%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 31,6 µg 26%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 39,2 mg 3%
- Fer 0,39 mg 2%
- Magnésium 13,8 mg 3%
- Phosphore 36,6 mg 3%
- Potassium 314 mg 7%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 0,69 µg 1%
- Iode 0,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,3 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 14 g | 0,5 g |
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Questions sur : Salade de chou, carotte et orange
Combien de calories dans 100 g de salade de chou, carotte et orange ?
100 g de salade de chou, carotte et orange : 33 kcal, 0,8 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de chou, carotte et orange ?
50 g de salade de chou, carotte et orange : 17 kcal, 0,4 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de chou, carotte et orange ?
150 g de salade de chou, carotte et orange : 50 kcal, 1,3 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de chou, carotte et orange ?
200 g de salade de chou, carotte et orange : 66 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de chou, carotte et orange ?
250 g de salade de chou, carotte et orange : 83 kcal, 2,1 g de protéines, 14 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues