Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, chinese cabbage and pineapple
Calories et valeurs nutritionnelles
40
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides8 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 40 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 8 g —
- Sodium 1.9 mg 0%
- Cholestérol 0.06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.4 µg 0%
- Vitamine C 13.9 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Vitamine K 48 µg 40%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.35 mg 2%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 31.6 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23.2 mg 2%
- Fer 0.26 mg 1%
- Magnésium 12.6 mg 3%
- Phosphore 26.4 mg 2%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.69 mg 30%
- Sélénium 0.04 µg 0%
- Iode 0.4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.8 g | 8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.2 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0.6 g |
Questions sur : Salad, chinese cabbage and pineapple
Combien de calories dans 100 g de salad, chinese cabbage and pineapple ?
100 g de salad, chinese cabbage and pineapple : 40 kcal, 0.8 g de protéines, 8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, chinese cabbage and pineapple ?
50 g de salad, chinese cabbage and pineapple : 20 kcal, 0.4 g de protéines, 4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, chinese cabbage and pineapple ?
150 g de salad, chinese cabbage and pineapple : 60 kcal, 1.2 g de protéines, 12 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, chinese cabbage and pineapple ?
200 g de salad, chinese cabbage and pineapple : 80 kcal, 1.6 g de protéines, 16 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, chinese cabbage and pineapple ?
250 g de salad, chinese cabbage and pineapple : 100 kcal, 2 g de protéines, 20 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues