Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 17 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 2,4 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 2,2 mg 0%
- Cholestérol 0,14 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29,6 µg 3%
- Vitamine C 12,6 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 27,5 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15,1 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 8,8 mg 2%
- Phosphore 28,8 mg 2%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 0,39 µg 1%
- Iode 0,75 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,1 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,4 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,8 g | 6 g | 0,6 g |
Questions sur : Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato
Combien de calories dans 100 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ?
100 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato : 17 kcal, 0,7 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ?
50 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato : 9 kcal, 0,4 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ?
150 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato : 26 kcal, 1,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ?
200 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato : 34 kcal, 1,4 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ?
250 g de salad, chinese cabbage, cucumber and tomato : 43 kcal, 1,8 g de protéines, 6 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3312 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues