Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Meat loaf made with chicken or turkey
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 18.8 g 38%
- Glucides 7.5 g 3%
- Lipides 7.3 g 9%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 0.6 g 2%
- Sucres 2.1 g —
- Sodium 446 mg 19%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 3.5 mg 4%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.2 mg 1%
- Vitamine K 0.5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamine B6 0.39 mg 23%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0.85 µg 35%
- Choline 55.7 mg 10%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.11 mg 13%
- Sélénium 23.8 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 18.8 g | 7.5 g | 7.3 g |
| 1 portion | 108 g | 186 | 20.3 g | 8.1 g | 7.9 g |
| 2 portions | 216 g | 372 | 40.5 g | 16.2 g | 15.7 g |
| ½ portion | 54 g | 93 | 10.1 g | 4 g | 3.9 g |
| 3 portions | 324 g | 557 | 60.8 g | 24.2 g | 23.6 g |
| 4 portions | 432 g | 743 | 81.1 g | 32.3 g | 31.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.4 g | 3.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 28.2 g | 11.2 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 37.5 g | 15 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 46.9 g | 18.7 g | 18.2 g |
Questions sur : Meat loaf made with chicken or turkey
Combien de calories dans 100 g de meat loaf made with chicken or turkey ?
100 g de meat loaf made with chicken or turkey : 172 kcal, 18.8 g de protéines, 7.5 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (108 g) de meat loaf made with chicken or turkey ?
1 portion (108 g) de meat loaf made with chicken or turkey : 186 kcal, 20.3 g de protéines, 8.1 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (216 g) de meat loaf made with chicken or turkey ?
2 portions (216 g) de meat loaf made with chicken or turkey : 372 kcal, 40.5 g de protéines, 16.2 g de glucides et 15.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (54 g) de meat loaf made with chicken or turkey ?
½ portion (54 g) de meat loaf made with chicken or turkey : 93 kcal, 10.1 g de protéines, 4 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (324 g) de meat loaf made with chicken or turkey ?
3 portions (324 g) de meat loaf made with chicken or turkey : 557 kcal, 60.8 g de protéines, 24.2 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (432 g) de meat loaf made with chicken or turkey ?
4 portions (432 g) de meat loaf made with chicken or turkey : 743 kcal, 81.1 g de protéines, 32.3 g de glucides et 31.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de meat loaf made with chicken or turkey ?
50 g de meat loaf made with chicken or turkey : 86 kcal, 9.4 g de protéines, 3.7 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de meat loaf made with chicken or turkey ?
150 g de meat loaf made with chicken or turkey : 258 kcal, 28.2 g de protéines, 11.2 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27246500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues