Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, chinese cabbage and onion
Calories et valeurs nutritionnelles
22
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides3.1 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 22 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 3.1 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 3.1 g —
- Sodium 2.4 mg 0%
- Cholestérol 0.77 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 14.8 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.17 mg 1%
- Vitamine K 53.6 µg 45%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 39.2 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27.9 mg 2%
- Fer 0.32 mg 2%
- Magnésium 10.1 mg 2%
- Phosphore 35.1 mg 3%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 0.21 µg 0%
- Iode 0.33 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.1 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.6 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.2 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.7 g | 7.7 g | 0.7 g |
Questions sur : Salad, chinese cabbage and onion
Combien de calories dans 100 g de salad, chinese cabbage and onion ?
100 g de salad, chinese cabbage and onion : 22 kcal, 1.1 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, chinese cabbage and onion ?
50 g de salad, chinese cabbage and onion : 11 kcal, 0.5 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, chinese cabbage and onion ?
150 g de salad, chinese cabbage and onion : 33 kcal, 1.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, chinese cabbage and onion ?
200 g de salad, chinese cabbage and onion : 44 kcal, 2.2 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, chinese cabbage and onion ?
250 g de salad, chinese cabbage and onion : 55 kcal, 2.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3311 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues