Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 3.1 g 1%
  • Lipides 0.3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 3.1 g —
  • Sodium 2.4 mg 0%
  • Cholestérol 0.77 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 14.8 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.17 mg 1%
  • Vitamine K 53.6 µg 45%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 39.2 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 27.9 mg 2%
  • Fer 0.32 mg 2%
  • Magnésium 10.1 mg 2%
  • Phosphore 35.1 mg 3%
  • Potassium 238 mg 5%
  • Zinc 0.28 mg 3%
  • Cuivre 0.05 mg 5%
  • Manganèse 0.18 mg 8%
  • Sélénium 0.21 µg 0%
  • Iode 0.33 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g221.1 g3.1 g0.3 g
50 g50 g110.5 g1.5 g0.1 g
150 g150 g331.6 g4.6 g0.4 g
200 g200 g442.2 g6.2 g0.5 g
250 g250 g552.7 g7.7 g0.7 g

Questions sur : Salad, chinese cabbage and onion

Combien de calories dans 100 g de salad, chinese cabbage and onion ?

100 g de salad, chinese cabbage and onion : 22 kcal, 1.1 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, chinese cabbage and onion ?

50 g de salad, chinese cabbage and onion : 11 kcal, 0.5 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, chinese cabbage and onion ?

150 g de salad, chinese cabbage and onion : 33 kcal, 1.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, chinese cabbage and onion ?

200 g de salad, chinese cabbage and onion : 44 kcal, 2.2 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, chinese cabbage and onion ?

250 g de salad, chinese cabbage and onion : 55 kcal, 2.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3311 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues