Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 31 kcal —
  • Protéines 0.8 g 2%
  • Glucides 5.1 g 2%
  • Lipides 0.3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2.1 g 8%
  • Sucres 4.6 g —
  • Sodium 14.6 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 387 µg 43%
  • Vitamine C 23.1 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.18 mg 1%
  • Vitamine K 10.5 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Folates (B9) 33.2 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 0.4 mg 2%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 40 mg 3%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.25 mg 11%
  • Sélénium 0.25 µg 0%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g310.8 g5.1 g0.3 g
50 g50 g160.4 g2.5 g0.1 g
150 g150 g471.2 g7.6 g0.4 g
200 g200 g621.6 g10.2 g0.5 g
250 g250 g782 g12.7 g0.6 g

Questions sur : Salad, carrot and swede, grated

Combien de calories dans 100 g de salad, carrot and swede, grated ?

100 g de salad, carrot and swede, grated : 31 kcal, 0.8 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, carrot and swede, grated ?

50 g de salad, carrot and swede, grated : 16 kcal, 0.4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, carrot and swede, grated ?

150 g de salad, carrot and swede, grated : 47 kcal, 1.2 g de protéines, 7.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, carrot and swede, grated ?

200 g de salad, carrot and swede, grated : 62 kcal, 1.6 g de protéines, 10.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, carrot and swede, grated ?

250 g de salad, carrot and swede, grated : 78 kcal, 2 g de protéines, 12.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3288 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues