Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, carrot and pumpkin, grated
Calories et valeurs nutritionnelles
50
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides10.1 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 10.1 g 4%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 9.6 g —
- Sodium 21.8 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 513 µg 57%
- Vitamine C 14.2 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.53 mg 4%
- Vitamine K 11.7 µg 10%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 0.54 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 17.4 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25.4 mg 2%
- Fer 0.42 mg 2%
- Magnésium 11.2 mg 3%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.24 mg 10%
- Sélénium 0.16 µg 0%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 10.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1 g | 15.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.3 g | 20.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.6 g | 25.3 g | 0.5 g |
Questions sur : Salad, carrot and pumpkin, grated
Combien de calories dans 100 g de salad, carrot and pumpkin, grated ?
100 g de salad, carrot and pumpkin, grated : 50 kcal, 0.7 g de protéines, 10.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, carrot and pumpkin, grated ?
50 g de salad, carrot and pumpkin, grated : 25 kcal, 0.3 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, carrot and pumpkin, grated ?
150 g de salad, carrot and pumpkin, grated : 75 kcal, 1 g de protéines, 15.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, carrot and pumpkin, grated ?
200 g de salad, carrot and pumpkin, grated : 100 kcal, 1.3 g de protéines, 20.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, carrot and pumpkin, grated ?
250 g de salad, carrot and pumpkin, grated : 125 kcal, 1.6 g de protéines, 25.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3287 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues