Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salad, carrot and pineapple, grated

Calories et valeurs nutritionnelles

45
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides8.9 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 45 kcal —
  • Protéines 0.6 g 1%
  • Glucides 8.9 g 3%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 8.7 g —
  • Sodium 18.1 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 542 µg 60%
  • Vitamine C 7.3 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.26 mg 2%
  • Vitamine K 13.3 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.65 mg 4%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 11.8 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 26.3 mg 2%
  • Fer 0.44 mg 2%
  • Magnésium 14.9 mg 4%
  • Phosphore 33.1 mg 3%
  • Potassium 309 mg 7%
  • Zinc 0.31 mg 3%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.7 mg 31%
  • Sélénium 0.14 µg 0%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g450.6 g8.9 g0.2 g
50 g50 g230.3 g4.4 g0.1 g
150 g150 g680.9 g13.3 g0.3 g
200 g200 g901.2 g17.7 g0.3 g
250 g250 g1131.5 g22.2 g0.4 g

Questions sur : Salad, carrot and pineapple, grated

Combien de calories dans 100 g de salad, carrot and pineapple, grated ?

100 g de salad, carrot and pineapple, grated : 45 kcal, 0.6 g de protéines, 8.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, carrot and pineapple, grated ?

50 g de salad, carrot and pineapple, grated : 23 kcal, 0.3 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, carrot and pineapple, grated ?

150 g de salad, carrot and pineapple, grated : 68 kcal, 0.9 g de protéines, 13.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, carrot and pineapple, grated ?

200 g de salad, carrot and pineapple, grated : 90 kcal, 1.2 g de protéines, 17.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, carrot and pineapple, grated ?

250 g de salad, carrot and pineapple, grated : 113 kcal, 1.5 g de protéines, 22.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3283 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues