Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 8,1 g —
- Sodium 423 mg 18%
- Cholestérol 2,7 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45,5 µg 5%
- Vitamine C 4,4 mg 5%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 10 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 14,6 mg 1%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 49 mg 4%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 5,6 µg 10%
- Iode 10,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,6 g | 5,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,5 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 3,1 g | 26 g | 21 g |
Questions sur : Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen
Combien de calories dans 100 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen ?
100 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen : 124 kcal, 1,3 g de protéines, 11 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen ?
50 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen : 62 kcal, 0,6 g de protéines, 5,2 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen ?
150 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen : 186 kcal, 1,9 g de protéines, 16 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen ?
200 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen : 248 kcal, 2,5 g de protéines, 21 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen ?
250 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen : 310 kcal, 3,1 g de protéines, 26 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues