Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 6,3 g 2%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 6,3 g —
- Sodium 484 mg 21%
- Cholestérol 4,1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,3 µg 0%
- Vitamine C 4,3 mg 5%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 6,8 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 25,8 µg 6%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 29,5 mg 2%
- Fer 0,56 mg 3%
- Magnésium 12,1 mg 3%
- Phosphore 28,2 mg 2%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,51 mg 22%
- Sélénium 1,2 µg 2%
- Iode 10,7 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,2 g | 6,3 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 9,4 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 13 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 16 g | 12 g |
Questions sur : Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria
Combien de calories dans 100 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ?
100 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria : 74 kcal, 1,2 g de protéines, 6,3 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ?
50 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria : 37 kcal, 0,6 g de protéines, 3,1 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ?
150 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria : 111 kcal, 1,7 g de protéines, 9,4 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ?
200 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria : 148 kcal, 2,3 g de protéines, 13 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ?
250 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria : 185 kcal, 2,9 g de protéines, 16 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32069 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues