Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 33 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 5.5 g 2%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2.3 g 8%
  • Sucres 5.4 g —
  • Sodium 19.5 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 23.7 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.04 mg 0%
  • Vitamine K 31.5 µg 26%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Folates (B9) 90 µg 22%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 28 mg 2%
  • Fer 0.65 mg 4%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 40 mg 3%
  • Potassium 385 mg 8%
  • Zinc 0.35 mg 3%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.42 mg 18%
  • Sélénium 0.95 µg 2%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g331.1 g5.5 g0.2 g
50 g50 g170.6 g2.7 g0.1 g
150 g150 g501.7 g8.2 g0.3 g
200 g200 g662.2 g11 g0.4 g
250 g250 g832.8 g13.7 g0.5 g

Questions sur : Salad, cabbage and beetroot

Combien de calories dans 100 g de salad, cabbage and beetroot ?

100 g de salad, cabbage and beetroot : 33 kcal, 1.1 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, cabbage and beetroot ?

50 g de salad, cabbage and beetroot : 17 kcal, 0.6 g de protéines, 2.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, cabbage and beetroot ?

150 g de salad, cabbage and beetroot : 50 kcal, 1.7 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, cabbage and beetroot ?

200 g de salad, cabbage and beetroot : 66 kcal, 2.2 g de protéines, 11 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, cabbage and beetroot ?

250 g de salad, cabbage and beetroot : 83 kcal, 2.8 g de protéines, 13.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3296 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues