Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, cabbage and lingonberry
Calories et valeurs nutritionnelles
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides5.5 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 5.5 g 2%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 5.3 g —
- Sodium 4.1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 29.4 mg 33%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.49 mg 3%
- Vitamine K 44.7 µg 37%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 26.8 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 12.5 mg 3%
- Phosphore 33.1 mg 3%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 1.2 mg 53%
- Sélénium 1.1 µg 2%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 5.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.5 g | 8.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 11 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.5 g | 13.8 g | 0.8 g |
Questions sur : Salad, cabbage and lingonberry
Combien de calories dans 100 g de salad, cabbage and lingonberry ?
100 g de salad, cabbage and lingonberry : 34 kcal, 1 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, cabbage and lingonberry ?
50 g de salad, cabbage and lingonberry : 17 kcal, 0.5 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, cabbage and lingonberry ?
150 g de salad, cabbage and lingonberry : 51 kcal, 1.5 g de protéines, 8.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, cabbage and lingonberry ?
200 g de salad, cabbage and lingonberry : 68 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, cabbage and lingonberry ?
250 g de salad, cabbage and lingonberry : 85 kcal, 2.5 g de protéines, 13.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3295 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues