Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sabre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
125
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Lipides5,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Lipides 5,9 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 110 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 270 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 15 g |
Questions sur : Sabre, cru
Combien de calories dans 100 g de sabre, cru ?
100 g de sabre, cru : 125 kcal, 18 g de protéines, – de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sabre, cru ?
50 g de sabre, cru : 63 kcal, 9 g de protéines, – de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sabre, cru ?
150 g de sabre, cru : 188 kcal, 27 g de protéines, – de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sabre, cru ?
200 g de sabre, cru : 250 kcal, 36 g de protéines, – de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sabre, cru ?
250 g de sabre, cru : 313 kcal, 45 g de protéines, – de glucides et 15 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26153 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues