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Rôti de filet de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

longe, désossé, viande maigre et graisse, paré à 0" de graisse, select, cuit, rôti

174
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides7,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 174 kcal —
  • Protéines 27 g 55%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,1 g 9%
  • Acides gras saturés 2,8 g 14%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 54 mg 2%
  • Cholestérol 85 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacine (B3) 5,7 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamine B6 0,67 mg 39%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 4,2 µg 174%
  • Choline 62,1 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 3 mg 17%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 258 mg 21%
  • Potassium 349 mg 7%
  • Zinc 3,7 mg 33%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 25,2 µg 46%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17427 g0 g7,1 g
1 portion85 g14823 g0 g6,1 g
2 portions170 g29647 g0 g12 g
½ portion42,5 g7412 g0 g3 g
3 portions255 g44470 g0 g18 g
4 portions340 g59293 g0 g24 g
50 g50 g8714 g0 g3,6 g
150 g150 g26141 g0 g11 g
200 g200 g34855 g0 g14 g
250 g250 g43569 g0 g18 g

Questions sur : Rôti de filet de bœuf

Combien de calories dans 100 g de rôti de filet de bœuf ?

100 g de rôti de filet de bœuf : 174 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de filet de bœuf ?

1 portion (85 g) de rôti de filet de bœuf : 148 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de filet de bœuf ?

2 portions (170 g) de rôti de filet de bœuf : 296 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de filet de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de rôti de filet de bœuf : 74 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de filet de bœuf ?

3 portions (255 g) de rôti de filet de bœuf : 444 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de filet de bœuf ?

4 portions (340 g) de rôti de filet de bœuf : 592 kcal, 93 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de filet de bœuf ?

50 g de rôti de filet de bœuf : 87 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de filet de bœuf ?

150 g de rôti de filet de bœuf : 261 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171754 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues