Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Reindeer meatloaf

Calories et valeurs nutritionnelles

183
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.5 g
Glucides8.1 g
Lipides9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 183 kcal —
  • Protéines 16.5 g 33%
  • Glucides 8.1 g 3%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 4.5 g 22%
  • Fibres 0.4 g 2%
  • Sucres 1.5 g —
  • Sodium 704 mg 31%
  • Cholestérol 85.2 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 68.1 µg 8%
  • Vitamine C 0.84 mg 1%
  • Vitamine D 0.47 µg 2%
  • Vitamine E 1.1 mg 7%
  • Vitamine K 2.9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 3.3 mg 20%
  • Vitamine B6 0.35 mg 21%
  • Folates (B9) 14.1 µg 4%
  • Vitamine B12 3.4 µg 142%

Minéraux

  • Calcium 43 mg 3%
  • Fer 4.5 mg 25%
  • Magnésium 28.2 mg 7%
  • Phosphore 253 mg 20%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Cuivre 0.3 mg 34%
  • Manganèse 0.13 mg 6%
  • Sélénium 23.9 µg 44%
  • Iode 52.2 µg 35%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18316.5 g8.1 g9 g
50 g50 g928.2 g4.1 g4.5 g
150 g150 g27524.7 g12.2 g13.6 g
200 g200 g36633 g16.2 g18.1 g
250 g250 g45841.2 g20.3 g22.6 g

Questions sur : Reindeer meatloaf

Combien de calories dans 100 g de reindeer meatloaf ?

100 g de reindeer meatloaf : 183 kcal, 16.5 g de protéines, 8.1 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de reindeer meatloaf ?

50 g de reindeer meatloaf : 92 kcal, 8.2 g de protéines, 4.1 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de reindeer meatloaf ?

150 g de reindeer meatloaf : 275 kcal, 24.7 g de protéines, 12.2 g de glucides et 13.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de reindeer meatloaf ?

200 g de reindeer meatloaf : 366 kcal, 33 g de protéines, 16.2 g de glucides et 18.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de reindeer meatloaf ?

250 g de reindeer meatloaf : 458 kcal, 41.2 g de protéines, 20.3 g de glucides et 22.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues