Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rat musqué
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 162 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,1 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 82 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,52 mg 40%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 276 mg 6%
- Sélénium 9,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 21 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 portion | 28,4 g | 46 | 5,9 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| ½ portion | 14,2 g | 23 | 2,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 portions | 85,1 g | 138 | 18 g | 0 g | 6,9 g |
| 4 portions | 113,4 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 52 g | 0 g | 20 g |
Questions sur : Rat musqué
Combien de calories dans 100 g de rat musqué ?
100 g de rat musqué : 162 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de rat musqué ?
1 portion (28,4 g) de rat musqué : 46 kcal, 5,9 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de rat musqué ?
2 portions (56,7 g) de rat musqué : 92 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de rat musqué ?
½ portion (14,2 g) de rat musqué : 23 kcal, 2,9 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de rat musqué ?
3 portions (85,1 g) de rat musqué : 138 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de rat musqué ?
4 portions (113,4 g) de rat musqué : 184 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rat musqué ?
50 g de rat musqué : 81 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rat musqué ?
150 g de rat musqué : 243 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172518 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues