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Quiche aux épinards

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, avec sel

262

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,1 g

Glucides14 g

Lipides20 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	262	7,1 g	14 g	20 g
50 g	50 g	131	3,5 g	6,8 g	9,9 g
150 g	150 g	393	11 g	20 g	30 g
200 g	200 g	524	14 g	27 g	39 g
250 g	250 g	655	18 g	34 g	49 g

Combien de calories dans 100 g de quiche aux épinards ?

100 g de quiche aux épinards : 262 kcal, 7,1 g de protéines, 14 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quiche aux épinards ?

50 g de quiche aux épinards : 131 kcal, 3,5 g de protéines, 6,8 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quiche aux épinards ?

150 g de quiche aux épinards : 393 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quiche aux épinards ?

200 g de quiche aux épinards : 524 kcal, 14 g de protéines, 27 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quiche aux épinards ?

250 g de quiche aux épinards : 655 kcal, 18 g de protéines, 34 g de glucides et 49 g de lipides.

Source : tbca BRC0653A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues