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Spinach quiche, baked (with cake dough)

Calories et valeurs nutritionnelles

192
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,4 g
Glucides14 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 192 kcal —
  • Protéines 6,4 g 13%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 6,3 g 32%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 1,1 g —
  • Sodium 490 mg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Questions sur : Spinach quiche, baked (with cake dough)

Combien de calories dans 100 g de spinach quiche, baked (with cake dough) ?

100 g de spinach quiche, baked (with cake dough) : 192 kcal, 6,4 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de spinach quiche, baked (with cake dough) ?

50 g de spinach quiche, baked (with cake dough) : 96 kcal, 3,2 g de protéines, 6,9 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de spinach quiche, baked (with cake dough) ?

150 g de spinach quiche, baked (with cake dough) : 288 kcal, 9,6 g de protéines, 21 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de spinach quiche, baked (with cake dough) ?

200 g de spinach quiche, baked (with cake dough) : 384 kcal, 13 g de protéines, 28 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de spinach quiche, baked (with cake dough) ?

250 g de spinach quiche, baked (with cake dough) : 480 kcal, 16 g de protéines, 35 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 1566 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues