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Quiche aux épinards

Calories et valeurs nutritionnelles

257

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,1 g

Glucides12 g

Lipides20 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	257	7,1 g	12 g	20 g
50 g	50 g	129	3,6 g	6,2 g	9,8 g
150 g	150 g	386	11 g	19 g	29 g
200 g	200 g	514	14 g	25 g	39 g
250 g	250 g	643	18 g	31 g	49 g

Combien de calories dans 100 g de quiche aux épinards ?

100 g de quiche aux épinards : 257 kcal, 7,1 g de protéines, 12 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quiche aux épinards ?

50 g de quiche aux épinards : 129 kcal, 3,6 g de protéines, 6,2 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quiche aux épinards ?

150 g de quiche aux épinards : 386 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quiche aux épinards ?

200 g de quiche aux épinards : 514 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quiche aux épinards ?

250 g de quiche aux épinards : 643 kcal, 18 g de protéines, 31 g de glucides et 49 g de lipides.

Source : ausnut F007588 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues