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Préparation pour muffin aux myrtilles
Calories et valeurs nutritionnelles
sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 293 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 33 g —
- Sodium 479 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 48 mg 1%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 portion | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 portions | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ portion | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 portions | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 portions | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
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Questions sur : Préparation pour muffin aux myrtilles
Combien de calories dans 100 g de préparation pour muffin aux myrtilles ?
100 g de préparation pour muffin aux myrtilles : 293 kcal, 3,5 g de protéines, 60 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (43 g) de préparation pour muffin aux myrtilles ?
1 portion (43 g) de préparation pour muffin aux myrtilles : 126 kcal, 1,5 g de protéines, 26 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (86 g) de préparation pour muffin aux myrtilles ?
2 portions (86 g) de préparation pour muffin aux myrtilles : 252 kcal, 3 g de protéines, 51 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (21,5 g) de préparation pour muffin aux myrtilles ?
½ portion (21,5 g) de préparation pour muffin aux myrtilles : 63 kcal, 0,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (129 g) de préparation pour muffin aux myrtilles ?
3 portions (129 g) de préparation pour muffin aux myrtilles : 378 kcal, 4,5 g de protéines, 77 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (172 g) de préparation pour muffin aux myrtilles ?
4 portions (172 g) de préparation pour muffin aux myrtilles : 504 kcal, 6 g de protéines, 103 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de préparation pour muffin aux myrtilles ?
50 g de préparation pour muffin aux myrtilles : 147 kcal, 1,7 g de protéines, 30 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de préparation pour muffin aux myrtilles ?
150 g de préparation pour muffin aux myrtilles : 440 kcal, 5,2 g de protéines, 89 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172766 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
