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Poulet entier
Calories et valeurs nutritionnelles
morceaux variés, chair, maigre, frais, mijoté ou bouilli, sans ajout de sel
158
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides4,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 66 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,45 µg 2%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 14 mg 88%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,67 mg 4%
- Phosphore 208 mg 17%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Sélénium 28 µg 51%
- Iode 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Poulet entier
Combien de calories dans 100 g de poulet entier ?
100 g de poulet entier : 158 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet entier ?
50 g de poulet entier : 79 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet entier ?
150 g de poulet entier : 237 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet entier ?
200 g de poulet entier : 316 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet entier ?
250 g de poulet entier : 395 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
