Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet blanc, viande et peau crues
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
122
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides4,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 78,3 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 9,7 mg 1%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 25,1 mg 6%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 7,3 µg 13%
- Iode 4,1 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
Questions sur : Poulet blanc, viande et peau crues
Combien de calories dans 100 g de poulet blanc, viande et peau crues ?
100 g de poulet blanc, viande et peau crues : 122 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet blanc, viande et peau crues ?
50 g de poulet blanc, viande et peau crues : 61 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet blanc, viande et peau crues ?
150 g de poulet blanc, viande et peau crues : 183 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet blanc, viande et peau crues ?
200 g de poulet blanc, viande et peau crues : 244 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet blanc, viande et peau crues ?
250 g de poulet blanc, viande et peau crues : 305 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues