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Chicken-vegetable wok, wok-vegetables

Calories et valeurs nutritionnelles

106
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides4,7 g
Lipides4,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 106 kcal —
  • Protéines 12 g 23%
  • Glucides 4,7 g 2%
  • Lipides 4,1 g 5%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 251 mg 11%
  • Cholestérol 27,1 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 99 µg 11%
  • Vitamine C 26,1 mg 29%
  • Vitamine D 0,32 µg 2%
  • Vitamine E 0,99 mg 7%
  • Vitamine K 50,8 µg 42%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamine B6 0,33 mg 19%
  • Folates (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 20,7 mg 2%
  • Fer 0,96 mg 5%
  • Magnésium 19,7 mg 5%
  • Phosphore 104 mg 8%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0,81 mg 7%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,13 mg 6%
  • Sélénium 6,4 µg 12%
  • Iode 3,4 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10612 g4,7 g4,1 g
50 g50 g535,9 g2,3 g2,1 g
150 g150 g15918 g7 g6,2 g
200 g200 g21223 g9,4 g8,3 g
250 g250 g26529 g12 g10 g

Questions sur : Chicken-vegetable wok, wok-vegetables

Combien de calories dans 100 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables ?

100 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables : 106 kcal, 12 g de protéines, 4,7 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables ?

50 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables : 53 kcal, 5,9 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables ?

150 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables : 159 kcal, 18 g de protéines, 7 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables ?

200 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables : 212 kcal, 23 g de protéines, 9,4 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables ?

250 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables : 265 kcal, 29 g de protéines, 12 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30225 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues