Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 185 mg 8%
- Cholestérol 26,4 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 88,4 µg 10%
- Vitamine C 32,3 mg 36%
- Vitamine D 0,31 µg 2%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 43,3 µg 36%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 20,4 mg 2%
- Fer 0,81 mg 5%
- Magnésium 16,1 mg 4%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 3,6 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 2,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,5 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 6,6 g | 9,5 g |
Questions sur : Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce
Combien de calories dans 100 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce ?
100 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce : 91 kcal, 11 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce ?
50 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce : 46 kcal, 5,5 g de protéines, 1,3 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce ?
150 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce : 137 kcal, 17 g de protéines, 4 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce ?
200 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce : 182 kcal, 22 g de protéines, 5,3 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce ?
250 g de chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce : 228 kcal, 28 g de protéines, 6,6 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7525 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues