Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à bouillir, viande et peau, crues
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 258 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 5,7 g 29%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 172 mg 14%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 14,4 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 2 portions | 170 g | 439 | 30 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 110 | 7,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 portions | 255 g | 658 | 45 g | 0 g | 52 g |
| 4 portions | 340 g | 877 | 60 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 35 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 44 g | 0 g | 51 g |
Questions sur : Poulet à bouillir, viande et peau, crues
Combien de calories dans 100 g de poulet à bouillir, viande et peau, crues ?
100 g de poulet à bouillir, viande et peau, crues : 258 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues ?
1 portion (85 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues : 219 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues ?
2 portions (170 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues : 439 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues ?
½ portion (42,5 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues : 110 kcal, 7,5 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues ?
3 portions (255 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues : 658 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues ?
4 portions (340 g) de poulet à bouillir, viande et peau, crues : 877 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à bouillir, viande et peau, crues ?
50 g de poulet à bouillir, viande et peau, crues : 129 kcal, 8,8 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à bouillir, viande et peau, crues ?
150 g de poulet à bouillir, viande et peau, crues : 387 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues