Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 251 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 20 g 25%
- Acides gras saturés 5,5 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 71 mg 3%
- Cholestérol 87 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 331 µg 37%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 12,5 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 213 | 15 g | 0,2 g | 17 g |
| 2 portions | 170 g | 427 | 30 g | 0,3 g | 33 g |
| ½ portion | 42,5 g | 107 | 7,4 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 3 portions | 255 g | 640 | 45 g | 0,5 g | 50 g |
| 4 portions | 340 g | 853 | 59 g | 0,6 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,7 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 35 g | 0,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 44 g | 0,5 g | 49 g |
Questions sur : Poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou
Combien de calories dans 100 g de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou ?
100 g de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou : 251 kcal, 18 g de protéines, 0,2 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou ?
1 portion (85 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou : 213 kcal, 15 g de protéines, 0,2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou ?
2 portions (170 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou : 427 kcal, 30 g de protéines, 0,3 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou ?
½ portion (42,5 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou : 107 kcal, 7,4 g de protéines, 0,1 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou ?
3 portions (255 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou : 640 kcal, 45 g de protéines, 0,5 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou ?
4 portions (340 g) de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou : 853 kcal, 59 g de protéines, 0,6 g de glucides et 66 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou ?
50 g de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou : 126 kcal, 8,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou ?
150 g de poulet à ragoût, viande et peau, ainsi que abats et cou : 377 kcal, 26 g de protéines, 0,3 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173640 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues