Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Potato with cheese, fried

Calories et valeurs nutritionnelles

178
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.2 g
Glucides15.2 g
Lipides9.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 178 kcal —
  • Protéines 6.2 g 12%
  • Glucides 15.2 g 6%
  • Lipides 9.9 g 13%
  • Acides gras saturés 6.2 g 31%
  • Fibres 1.4 g 5%
  • Sucres 1.1 g —
  • Sodium 206 mg 9%
  • Cholestérol 23.3 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 74.3 µg 8%
  • Vitamine C 6.3 mg 7%
  • Vitamine D 0.06 µg 0%
  • Vitamine E 0.23 mg 2%
  • Vitamine K 3.6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0.59 mg 4%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 18.5 µg 5%
  • Vitamine B12 0.26 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 153 mg 12%
  • Fer 0.75 mg 4%
  • Magnésium 29.2 mg 7%
  • Phosphore 132 mg 11%
  • Potassium 506 mg 11%
  • Zinc 0.96 mg 9%
  • Cuivre 0.28 mg 32%
  • Manganèse 0.24 mg 10%
  • Sélénium 3.6 µg 7%
  • Iode 15 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1786.2 g15.2 g9.9 g
50 g50 g893.1 g7.6 g4.9 g
150 g150 g2679.3 g22.8 g14.8 g
200 g200 g35612.4 g30.4 g19.8 g
250 g250 g44515.5 g38 g24.7 g

Questions sur : Potato with cheese, fried

Combien de calories dans 100 g de potato with cheese, fried ?

100 g de potato with cheese, fried : 178 kcal, 6.2 g de protéines, 15.2 g de glucides et 9.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de potato with cheese, fried ?

50 g de potato with cheese, fried : 89 kcal, 3.1 g de protéines, 7.6 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de potato with cheese, fried ?

150 g de potato with cheese, fried : 267 kcal, 9.3 g de protéines, 22.8 g de glucides et 14.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de potato with cheese, fried ?

200 g de potato with cheese, fried : 356 kcal, 12.4 g de protéines, 30.4 g de glucides et 19.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de potato with cheese, fried ?

250 g de potato with cheese, fried : 445 kcal, 15.5 g de protéines, 38 g de glucides et 24.7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 2031 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues