Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 6,1 g 8%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 221 mg 10%
- Cholestérol 0,51 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,1 µg 0%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 14,5 mg 1%
- Fer 0,53 mg 3%
- Magnésium 25,8 mg 6%
- Phosphore 41,3 mg 3%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,17 mg 8%
- Sélénium 1,9 µg 3%
- Iode 23 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1 g | 5,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3 g | 17 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,9 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4,9 g | 28 g | 15 g |
Questions sur : Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)
Combien de calories dans 100 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) ?
100 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) : 111 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) ?
50 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) : 56 kcal, 1 g de protéines, 5,6 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) ?
150 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) : 167 kcal, 3 g de protéines, 17 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) ?
200 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) : 222 kcal, 3,9 g de protéines, 23 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) ?
250 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) : 278 kcal, 4,9 g de protéines, 28 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30260 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues