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Pork, kassler steak, grilled

Calories et valeurs nutritionnelles

266
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 266 kcal —
  • Protéines 23 g 46%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 19 g 25%
  • Acides gras saturés 7,6 g 38%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 176 mg 8%
  • Cholestérol 66,9 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,65 µg 3%
  • Vitamine E 0,34 mg 2%
  • Vitamine K 1,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,85 mg 71%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamine B6 0,47 mg 28%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,67 µg 28%

Minéraux

  • Calcium 10,1 mg 1%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 207 mg 17%
  • Potassium 363 mg 8%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 25,2 µg 46%
  • Iode 12 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26623 g0 g19 g
50 g50 g13312 g0 g9,7 g
150 g150 g39935 g0 g29 g
200 g200 g53246 g0 g39 g
250 g250 g66558 g0 g48 g

Questions sur : Pork, kassler steak, grilled

Combien de calories dans 100 g de pork, kassler steak, grilled ?

100 g de pork, kassler steak, grilled : 266 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, kassler steak, grilled ?

50 g de pork, kassler steak, grilled : 133 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, kassler steak, grilled ?

150 g de pork, kassler steak, grilled : 399 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, kassler steak, grilled ?

200 g de pork, kassler steak, grilled : 532 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, kassler steak, grilled ?

250 g de pork, kassler steak, grilled : 665 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34226 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues