Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork fillet, sirloin, oven-baked
Calories et valeurs nutritionnelles
177
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides8,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 26 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,3 g 11%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 392 mg 17%
- Cholestérol 61,7 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4,6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
Minéraux
- Calcium 10,2 mg 1%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 24,2 mg 6%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 21,5 µg 39%
- Iode 25,7 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 21 g |
Questions sur : Pork fillet, sirloin, oven-baked
Combien de calories dans 100 g de pork fillet, sirloin, oven-baked ?
100 g de pork fillet, sirloin, oven-baked : 177 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork fillet, sirloin, oven-baked ?
50 g de pork fillet, sirloin, oven-baked : 89 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork fillet, sirloin, oven-baked ?
150 g de pork fillet, sirloin, oven-baked : 266 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork fillet, sirloin, oven-baked ?
200 g de pork fillet, sirloin, oven-baked : 354 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork fillet, sirloin, oven-baked ?
250 g de pork fillet, sirloin, oven-baked : 443 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues