Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork fillet, sirloin, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
196
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,5 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 174 mg 8%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,1 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,69 µg 3%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,81 mg 67%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
Minéraux
- Calcium 9,8 mg 1%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 24,6 mg 6%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 343 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 22 µg 40%
- Iode 11,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 66 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Pork fillet, sirloin, fried
Combien de calories dans 100 g de pork fillet, sirloin, fried ?
100 g de pork fillet, sirloin, fried : 196 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork fillet, sirloin, fried ?
50 g de pork fillet, sirloin, fried : 98 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork fillet, sirloin, fried ?
150 g de pork fillet, sirloin, fried : 294 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork fillet, sirloin, fried ?
200 g de pork fillet, sirloin, fried : 392 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork fillet, sirloin, fried ?
250 g de pork fillet, sirloin, fried : 490 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues