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Pork fillet, sirloin
Calories et valeurs nutritionnelles
149
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides6,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 42 mg 2%
- Cholestérol 51,7 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4,5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
Minéraux
- Calcium 7,4 mg 1%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 18 µg 33%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Pork fillet, sirloin
Combien de calories dans 100 g de pork fillet, sirloin ?
100 g de pork fillet, sirloin : 149 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork fillet, sirloin ?
50 g de pork fillet, sirloin : 75 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork fillet, sirloin ?
150 g de pork fillet, sirloin : 224 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork fillet, sirloin ?
200 g de pork fillet, sirloin : 298 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork fillet, sirloin ?
250 g de pork fillet, sirloin : 373 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34188 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues