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Pork beef mince and vegetable stew

Calories et valeurs nutritionnelles

143
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,8 g
Glucides7,1 g
Lipides9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 143 kcal —
  • Protéines 7,8 g 16%
  • Glucides 7,1 g 3%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 3,6 g 18%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 211 mg 9%
  • Cholestérol 22,8 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 50,7 µg 6%
  • Vitamine C 4,4 mg 5%
  • Vitamine D 0,14 µg 1%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 2,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 13,9 mg 1%
  • Fer 0,81 mg 4%
  • Magnésium 17,5 mg 4%
  • Phosphore 74,3 mg 6%
  • Potassium 335 mg 7%
  • Zinc 1,6 mg 14%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,14 mg 6%
  • Sélénium 8,1 µg 15%
  • Iode 13,9 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1437,8 g7,1 g9 g
50 g50 g723,9 g3,5 g4,5 g
150 g150 g21512 g11 g14 g
200 g200 g28616 g14 g18 g
250 g250 g35820 g18 g23 g

Questions sur : Pork beef mince and vegetable stew

Combien de calories dans 100 g de pork beef mince and vegetable stew ?

100 g de pork beef mince and vegetable stew : 143 kcal, 7,8 g de protéines, 7,1 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork beef mince and vegetable stew ?

50 g de pork beef mince and vegetable stew : 72 kcal, 3,9 g de protéines, 3,5 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork beef mince and vegetable stew ?

150 g de pork beef mince and vegetable stew : 215 kcal, 12 g de protéines, 11 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork beef mince and vegetable stew ?

200 g de pork beef mince and vegetable stew : 286 kcal, 16 g de protéines, 14 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork beef mince and vegetable stew ?

250 g de pork beef mince and vegetable stew : 358 kcal, 20 g de protéines, 18 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7038 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues