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Porc en dés
Calories et valeurs nutritionnelles
en Casserole, maigre et gras
203
calorieskcal pour 100 g
Protéines36 g
Glucides0 g
Lipides6,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 36 g 73%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 88 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 13,3 mg 83%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Biotine (B7) 6,1 µg 20%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 40 mg 10%
- Phosphore 321 mg 26%
- Potassium 590 mg 13%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 35 µg 64%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 36 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 91 g | 0 g | 16 g |
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Questions sur : Porc en dés
Combien de calories dans 100 g de porc en dés ?
100 g de porc en dés : 203 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc en dés ?
50 g de porc en dés : 102 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc en dés ?
150 g de porc en dés : 305 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc en dés ?
200 g de porc en dés : 406 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc en dés ?
250 g de porc en dés : 508 kcal, 91 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-528 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
