Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 316 kcal —
  • Protéines 7.8 g 16%
  • Glucides 19.1 g 7%
  • Lipides 23.8 g 31%
  • Acides gras saturés 4.3 g 22%
  • Fibres 1.4 g 5%
  • Sucres 1.4 g —
  • Sodium 540 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 85 µg 9%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0.8 µg 4%
  • Vitamine E 4.5 mg 30%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacine (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamine B6 0.24 mg 14%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 1.1 µg 46%

Minéraux

  • Calcium 40 mg 3%
  • Fer 1.4 mg 8%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 400 mg 9%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Cuivre 0.15 mg 17%
  • Manganèse 0.2 mg 9%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 28 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3167.8 g19.1 g23.8 g
50 g50 g1583.9 g9.6 g11.9 g
150 g150 g47411.7 g28.7 g35.7 g
200 g200 g63215.6 g38.2 g47.6 g
250 g250 g79019.5 g47.8 g59.5 g

Questions sur : Pommes de terre aux oignons et aux œufs

Combien de calories dans 100 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs ?

100 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs : 316 kcal, 7.8 g de protéines, 19.1 g de glucides et 23.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs ?

50 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs : 158 kcal, 3.9 g de protéines, 9.6 g de glucides et 11.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs ?

150 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs : 474 kcal, 11.7 g de protéines, 28.7 g de glucides et 35.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs ?

200 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs : 632 kcal, 15.6 g de protéines, 38.2 g de glucides et 47.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs ?

250 g de pommes de terre aux oignons et aux œufs : 790 kcal, 19.5 g de protéines, 47.8 g de glucides et 59.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-261 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues