Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 187 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 393 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 5,7 mg 6%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,87 mg 5%
- Potassium 310 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 2,7 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 4,1 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 5,4 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 6,8 g | 52 g | 25 g |
Questions sur : Pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée ?
100 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée : 187 kcal, 2,7 g de protéines, 21 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée ?
50 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée : 94 kcal, 1,4 g de protéines, 10 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée ?
150 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée : 281 kcal, 4,1 g de protéines, 31 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée ?
200 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée : 374 kcal, 5,4 g de protéines, 41 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée ?
250 g de pomme de terre, frite, coupe ondulée, congelée, non préparée : 468 kcal, 6,8 g de protéines, 52 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7268 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues