Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 153 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 2,7 g 14%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sodium 32 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 8,4 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 338 mg 7%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 55 g | 15 g |
Questions sur : Pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée ?
100 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée : 153 kcal, 2,4 g de protéines, 22 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée ?
50 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée : 77 kcal, 1,2 g de protéines, 11 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée ?
150 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée : 230 kcal, 3,6 g de protéines, 33 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée ?
200 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée : 306 kcal, 4,8 g de protéines, 44 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée ?
250 g de pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée : 383 kcal, 6,1 g de protéines, 55 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2437 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues