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Pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 87 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 240 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 13 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 44 mg 4%
- Potassium 379 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,9 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,9 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2,8 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3,7 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 4,7 g | 45 g | 0,3 g |
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Questions sur : Pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté ?
100 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté : 87 kcal, 1,9 g de protéines, 18 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté ?
50 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté : 44 kcal, 0,9 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté ?
150 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté : 131 kcal, 2,8 g de protéines, 27 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté ?
200 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté : 174 kcal, 3,7 g de protéines, 36 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté ?
250 g de pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair, sel ajouté : 218 kcal, 4,7 g de protéines, 45 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6513 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
