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Pomelo (dit Pamplemousse) rose, chair sans peau, sans pépins, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
pomelo (dit pamplemousse) rose, chair sans peau, sans pépins, cru
Protéines0,8 g
Glucides6,2 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 6,2 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 6,2 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57,2 µg 6%
- Vitamine C 31,2 mg 35%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 18 mg 1%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,8 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,2 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,9 g | 16 g | 0,4 g |
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Source : ANSES–Ciqual (France) 13180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
