Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 314 kcal —
  • Protéines 18 g 36%
  • Glucides 47 g 17%
  • Lipides 3 g 4%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 21 g 76%
  • Sucres 38 g —
  • Sodium 193 mg 8%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 282 µg 31%
  • Vitamine C 1900 mg 2111%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4 mg 27%
  • Vitamine K 119 µg 99%
  • Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacine (B3) 7,4 mg 46%
  • Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamine B6 2,2 mg 131%
  • Folates (B9) 229 µg 57%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 89 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 134 mg 10%
  • Fer 10,4 mg 58%
  • Magnésium 188 mg 45%
  • Phosphore 327 mg 26%
  • Potassium 3170 mg 67%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cuivre 1,4 mg 154%
  • Manganèse 1,9 mg 82%
  • Sélénium 3,7 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31418 g47 g3 g
50 g50 g1579 g24 g1,5 g
150 g150 g47127 g71 g4,5 g
200 g200 g62836 g95 g6 g
250 g250 g78545 g119 g7,5 g

Questions sur : Poivron vert, lyophilisé

Combien de calories dans 100 g de poivron vert, lyophilisé ?

100 g de poivron vert, lyophilisé : 314 kcal, 18 g de protéines, 47 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poivron vert, lyophilisé ?

50 g de poivron vert, lyophilisé : 157 kcal, 9 g de protéines, 24 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poivron vert, lyophilisé ?

150 g de poivron vert, lyophilisé : 471 kcal, 27 g de protéines, 71 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poivron vert, lyophilisé ?

200 g de poivron vert, lyophilisé : 628 kcal, 36 g de protéines, 95 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poivron vert, lyophilisé ?

250 g de poivron vert, lyophilisé : 785 kcal, 45 g de protéines, 119 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues