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Poisson, meunier noir (carpe noire), cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

92
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides2,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 92 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2,3 g 3%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 40 mg 2%
  • Cholestérol 41 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 51 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 70 mg 5%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 30 mg 7%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 380 mg 8%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Cuivre 0,2 mg 22%
  • Manganèse 0,6 mg 26%
  • Sélénium 12,6 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9217 g0 g2,3 g
50 g50 g468,4 g0 g1,2 g
150 g150 g13825 g0 g3,5 g
200 g200 g18434 g0 g4,6 g
250 g250 g23042 g0 g5,8 g

Questions sur : Poisson, meunier noir (carpe noire), cru

Combien de calories dans 100 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru ?

100 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru : 92 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru ?

50 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru : 46 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru ?

150 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru : 138 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru ?

200 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru : 184 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru ?

250 g de poisson, meunier noir (carpe noire), cru : 230 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3072 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues