Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 101 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 212 mg 16%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 267 mg 21%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2,5 g |
Questions sur : Poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue
Combien de calories dans 100 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue ?
100 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue : 111 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue ?
50 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue : 56 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue ?
150 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue : 167 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue ?
200 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue : 222 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue ?
250 g de poisson, lotte (loche), autochtone, peau, crue : 278 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5913 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues