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Poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

autochtone, cru

370
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides5,7 g
Lipides29 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 370 kcal —
  • Protéines 9 g 18%
  • Glucides 5,7 g 2%
  • Lipides 29 g 37%
  • Acides gras saturés 4,4 g 22%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 58,5 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4000 µg 444%
  • Vitamine D 318 µg 1590%
  • Vitamine E 0,72 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 190 mg 15%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cuivre 0,7 mg 78%
  • Manganèse 0,08 mg 3%
  • Sélénium 40 µg 73%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3709 g5,7 g29 g
50 g50 g1854,5 g2,9 g15 g
150 g150 g55514 g8,6 g44 g
200 g200 g74018 g11 g58 g
250 g250 g92523 g14 g73 g

Questions sur : Poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru

Combien de calories dans 100 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru ?

100 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru : 370 kcal, 9 g de protéines, 5,7 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru ?

50 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru : 185 kcal, 4,5 g de protéines, 2,9 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru ?

150 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru : 555 kcal, 14 g de protéines, 8,6 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru ?

200 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru : 740 kcal, 18 g de protéines, 11 g de glucides et 58 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru ?

250 g de poisson, lotte (loche), autochtone, foie, cru : 925 kcal, 23 g de protéines, 14 g de glucides et 73 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5850 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues