Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone, cuit au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0,8 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 121 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 171 mg 14%
- Potassium 274 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 48 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 60 g | 0 g | 2 g |
Questions sur : Poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four
Combien de calories dans 100 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four ?
100 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four : 107 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four ?
50 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four : 54 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four ?
150 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four : 161 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four ?
200 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four : 214 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four ?
250 g de poisson, lotte (loche), autochtone, tête, cuite au four : 268 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5915 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues