Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson, chabot, autochtone, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

indigène, cru

92
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides1.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 92 kcal —
  • Protéines 18 g 36%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 1.5 g 2%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 83 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12.5 µg 1%
  • Vitamine C 1.1 mg 1%
  • Vitamine D 14.1 µg 71%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 429 mg 33%
  • Fer 4.8 mg 27%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 415 mg 33%
  • Zinc 2.5 mg 23%
  • Cuivre 1.1 mg 122%
  • Manganèse 0.16 mg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9218 g0 g1.5 g
50 g50 g469 g0 g0.8 g
150 g150 g13827 g0 g2.3 g
200 g200 g18436 g0 g3 g
250 g250 g23045 g0 g3.8 g

Questions sur : Poisson, chabot, autochtone, cru

Combien de calories dans 100 g de poisson, chabot, autochtone, cru ?

100 g de poisson, chabot, autochtone, cru : 92 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson, chabot, autochtone, cru ?

50 g de poisson, chabot, autochtone, cru : 46 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson, chabot, autochtone, cru ?

150 g de poisson, chabot, autochtone, cru : 138 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson, chabot, autochtone, cru ?

200 g de poisson, chabot, autochtone, cru : 184 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson, chabot, autochtone, cru ?

250 g de poisson, chabot, autochtone, cru : 230 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5919 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues